Gestes et postures
Formation créée le 02/04/2026.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,6/10
(39 avis)
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiObjectifs de la formation
- Être capable d’adopter et d’appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents du travail,
- Connaître le fonctionnement du corps humain et les risques liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Reconnaître les risques professionnels et articuler son action avec les autres acteurs de la prévention et de l'entreprise.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Salariés en situation de travail
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Introduction à la prévention des risques professionnels
- Présentation de la formation et des objectifs
- Les enjeux de la prévention en entreprise
- Les accidents du travail et les maladies professionnelles
- Les acteurs de la prévention dans l’entreprise
Comprendre le fonctionnement du corps humain
- Notions d’anatomie (colonne vertébrale, muscles, articulations)
- Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Les conséquences des mauvaises postures et gestes répétitifs
Identifier les risques liés à l’activité professionnelle
- Analyse des situations de travail
- Les risques liés à la manutention manuelle
- Les postures contraignantes et les facteurs de risque
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Les règles de base pour protéger son dos
- Les principes d’économie d’effort
- L’organisation du poste de travail
Mise en pratique des gestes et postures
- Techniques de levage et de déplacement de charges
- Les bonnes postures de travail
- Exercices pratiques et mises en situation
- Analyse de situations professionnelles réelles
Prévention et amélioration des pratiques
- Identifier des pistes d’amélioration dans son environnement de travail
- Adopter des comportements favorisant la prévention des risques
Équipe pédagogique
Formation animée par un formateur qualifié en prévention des risques professionnels, disposant d’une expérience dans l’accompagnement des salariés sur les questions de sécurité au travail et d’ergonomie des postes.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Une attestation de fin de formation validant les compétences acquises est transmise après la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Alternance de phases théoriques et pratiques
- Au cours de chaque séquence : Démonstration et justification des gestes enseignés par le formateur et apprentissage des gestes par tous les stagiaires
Qualité et satisfaction
98% d'apprenants satisfaits
Un questionnaire de satisfaction est complété par le stagiaire en fin de formation.
Taux de satisfaction des apprenants
9,6/10
(39 avis)
Capacité d'accueil
Entre 5 et 10 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Nos formations sont ouvertes à tous. Nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions discuter de besoins spécifiques et adapter notre pédagogie.